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Aquajogging - Das Laufen im Wasser

22. Aug. 2018
12:30 - 13:15 Uhr
Semesterkurs 1x pro Woche

Ort:
Hallenbad Leepünt
Schulstrasse 6
8108 Dällikon
Organisator:
Rheumaliga Zürich
Kontakt:
Kaufmann Olivia
E-Mail:
kurse.zh@rheumaliga.ch
Anmeldung:
Tel. 044 405 45 55 oder kurse.zh@rheumaliga.ch
Website:
http://www.rheumaliga.ch/zh/


Aquajogging ist ein Ganzkörpertraining. Im tiefen Wasser, durch einen Gurt getragen, wird die Wirbelsäule enorm entlastet und die Gelenke und Bänder werden geschont. Für Sie geeignet, wenn Sie Kraft, Ausdauer und Koordination wirkungsvoll trainieren möchten.

Zusätzliche Informationen:
Schwimmkenntnisse sind von Vorteil.
Der Gurt für den Auftrieb wird von der Rheumaliga Zürich zur Verfügung gestellt.

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